O que vem na sua caixinha
Cards de Neuro-Meditação (QR Code)
Protocolos de áudio baseados em evidências (Harvard e Stanford) para redução imediata de cortisol e reprogramação emocional. Inclui técnicas de Relaxamento Muscular Progressivo (PMR) e auto-hipnose para indução ao sono profundo.
Aromatizador Elétrico Ultrassônico + Essência
Tecnologia que preserva fitocompostos essenciais para desacelerar o sistema simpático, reduzindo a ansiedade pré-sono e promovendo um ambiente neurologicamente seguro.
Tapa-olho Blackout com Fone Integrado
Otimiza a produção de melatonina ao garantir luz zero, enquanto os fones embutidos permitem uma experiência imersiva de áudio-terapia sem interrupções externas.
Aulas de meditação "DESACELERE" com Dr. Thiago Alavarce
Treinamento técnico sobre integração mente-corpo, técnicas de grounding (aterramento) e como preparar seu cérebro para uma produtividade renovada e um sono reparador.
Guia Prático Anti-Insônia (digital)
Roteiros científicos aplicáveis para criar rituais de desaceleração, gerenciar crises de ansiedade em 3 minutos e eliminar a ruminância mental antes de dormir.
Mino surpresa
Todo kit acompanha um presente especial, feito com carinho pela equipe Clube da Mente®.
DESTAQUE CIENTÍFICO
✔ Meditação guiada reduz hiperatividade cortical e facilita a indução ao sono (Harvard, 2019).
✔ Auto-hipnose para sono profundo aumenta eficiência do sono e reduz despertares (Universidade de Zurique, 2020).
✔ Aromaterapia com óleos calmantes reduz ansiedade pré-sono e melhora qualidade do descanso (Sleep Medicine Reviews, 2021).
✔ Dormir em luz zero aumenta o pico noturno de melatonina e melhora memória e imunidade (National Institutes of Health, 2022).
Por que esse KIT é diferente ?
Neurociência aplicada ao sono: Cada item foi desenvolvido para atuar exatamente nos sistemas cerebrais que regulam:
indução ao sono,
relaxamento muscular,
desaceleração mental,
produção natural de melatonina.
Nada é místico. Nada é aleatório.
É ciência prática, modelada para o seu dia a dia.
O que você vai sentir com o MINDBOX?!
Em poucos dias:
✔ adormecer mais rápido
✔ menos agitação mental
✔ queda na ansiedade noturna
✔ músculos faciais mais relaxados
✔ redução do bruxismo leve
Em poucas semanas:
✔ sono mais profundo e restaurador
✔ despertares reduzidos
✔ mais energia pela manhã
✔ humor mais estável
✔ foco e produtividade aumentados
✔ melhora da imunidade
✔ sensação de “corpo renovado”
O que realmente está em jogo
O sono sempre foi um presente — um tempo de cura, restauração e paz.
Mas o mundo moderno te ensinou a ignorar isso. E seu corpo está cobrando. Seu coração também.
É hora de recuperar o que você perdeu: noites tranquilas, descanso real, mente silenciosa.
O MINDBOX ANTI-INSÔNIA existe para ser essa ponte: Da exaustão para o descanso, da ansiedade para a paz, da noite em claro para o amanhecer renovado.
Escolha o seu novo amanhã
Sua saúde mental não pode esperar o próximo final de semana ou as próximas férias. O esgotamento é um sinal de que sua biologia precisa de suporte, e o MINDBOX é a ferramenta científica para essa virada de chave. Seja para silenciar o caos do dia ou para resgatar a paz das suas noites, a solução está a um clique de distância.
QUERO MEU MINDBOX E E REPROGRAMAR MEU DESCANSO
Ciência aplicada e a paz que você precisa.