O que vem na sua caixinha
Cards de Neuro-Meditação (QR Code)
Protocolos de áudio fundamentados em neurociência para a redução imediata de cortisol. Cada prática foi estruturada para ativar áreas cerebrais ligadas à clareza mental e promover a reprogramação emocional em poucos minutos.
Aromatizador Elétrico Ultrassônico + Essência
Tecnologia de difusão a frio que preserva as propriedades terapêuticas dos óleos. Atua diretamente na modulação do sistema límbico, promovendo o relaxamento muscular e o "reset" do estado mental após um dia exaustivo.
Headphones de Imersão Terapêutica
Desenvolvidos para garantir uma experiência de áudio sem distrações. O isolamento acústico potencializa o foco e acelera a indução aos estados de relaxamento profundo, facilitando a prática em qualquer ambiente.
Aulas de meditação "DESACELERE" com Dr. Thiago Alavarce
Aulas exclusivas sobre Integração Mente-Corpo e técnicas de Grounding (aterramento). Um passo a passo didático para transformar a meditação de um conceito abstrato em uma ferramenta biológica de produtividade e sono reparador.
Guia Prático Anti-Stress (digital)
Um mapa simples, direto, aplicável no mesmo dia:
Como criar sua rotina,
Como respirar corretamente,
Como acalmar o cérebro em 3 minutos,
Como usar os áudios em situações reais (crise, estresse, ansiedade repentina).
Mino surpresa
Todo kit acompanha um presente especial, feito com carinho pela equipe Clube da Mente®.
DESTAQUE CIENTÍFICO
✔ Meditação guiada reduz níveis de cortisol e ativa o sistema de calma (Harvard, 2018).
✔ Aromaterapia com capim-limão reduz ansiedade percebida e melhora o humor (Goel, 2020).
✔ Respirações guiadas modulam o nervo vago e desaceleram o cérebro em minutos (Stanford Medicine, 2021).
Para quem vive correndo...
Não tem tempo.
Não sabe por onde começar.
Já tentou cuidar da mente, mas não conseguiu manter uma rotina.
Com o MINDBOX, você só precisa de 5 a 10 minutos por dia. Nós fizemos todo o resto por você.
O que você vai sentir com o MINDBOX?!
Em poucos dias:
✔ mais leveza mental
✔ mais clareza
✔ melhor controle emocional
✔ menos irritabilidade
✔ mais energia pela manhã
✔ sensação de “reset” no fim do dia
Em poucas semanas:
✔ redução do estresse acumulado
✔ menor risco de esgotamento (burnout)
✔ melhora do sono
✔ aumento da produtividade
✔ humor mais estável
✔ maior presença (mindfulness) no dia a dia
O que realmente está em jogo
- Você não precisa esperar o estresse virar doença.
- Você não precisa esperar o corpo gritar.
- Você pode cuidar da mente agora.
Sem fugir da rotina, sem parar sua vida, sem técnicas complexas. Porque cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E agora isso cabe na sua rotina.
Esse é o propósito do MINDBOX: transformar saúde mental em algo simples, acessível e diário.
Não espere o esgotamento virar doença para começar a se cuidar.
A ciência prova que você só precisa de 5 minutos e da ferramenta certa para reprogramar seu cérebro. Assuma hoje o controle da sua biologia e transforme seu estresse em clareza mental.
QUERO MEU MINDBOX E MINHA PAZ DE VOLTA
Transforme sua rotina com a neurociência aplicada