Treinamento Combatendo a Ansiedade
Dê um basta na prisão mental e retome o controle da sua vida!
Você sente um aperto constante no peito, pensamentos acelerados que roubam o seu sono ou aquele medo paralisante de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento?
O Brasil é o país mais ansioso do mundo, e se você se sente um "prisioneiro" das suas próprias emoções, saiba que a culpa não é sua. Você apenas ainda não teve acesso às ferramentas certas de Reabilitação Cognitiva.
Sou o Dr. Thiago Alavarce, Especialista em Neurociência e CEO do Clube da Mente, e após 2 anos de pesquisas intensas e estudos com os maiores especialistas do mundo, eu organizei o método definitivo para você destruir a ansiedade na raiz — sem o uso de fármacos e sem efeitos colaterais.
⏳ A Decisão é Sua “Não se conforme com o sistema de medo deste mundo, transforme-se pela renovação da sua mente.” (RM 12:2)
Clube da Mente - Sua mente em boas mãos.
Curso privado
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| Responsável | ClubedaMente |
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| Última atualização | 13/04/2026 |
| Tempo de conclusão | 2 horas 1 minuto |
| Membros | 1 |
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M1 - Aula 1 | O que é ansiedade e como identifica-la
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M1 - Aula 2 - Ansiedade X outros distúrbios
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M1 - Aula 3 - Encontrando as palavras certas
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M1 - Aula 4 - Apoiando um amigo com ansiedade
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M2 - Aula 1 - Ansiedade: Boa ou ruim?
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M2 - Aula 2 - Ansiedade: Como pode nos prejudicar
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M3 - Aula 1 - Reconheça-se
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M4 - Aula 1 - Ansiedade: Como enfrentar o mal do século
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M4 - Aula 2 - Quem somos?
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M4 - Aula 3 - Níveis da SPA
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M4 - Aula 4 - O que posso concluír?
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M5 - Aula 1 - Práticas que fazem a diferença
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M5 - Aula 2 - Sukhasana
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M5 - Aula 3 - Massoterapia
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M5 - Aula 4 - Relaxamento
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M5 - Aula 5 - Relaxamento dos pés a cabeça
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M5 - Aula 6 - Visualização Guiada
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M6 - Aula 1 - Domine a Meditação
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M6 - Aula 2 - Passo a passo para meditação
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M7 - Aula 1 - Driblando a Ansiedade nos desafios pessoais
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M7 - Aula 2 - Simplifique
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M7 - Aula 3 - Técnica F.O.C.
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M8 - Aula 1 - O poder da alimentação
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M8 - Aula 2 - Chás no combate a ansiedade
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M8 - Aula 3 - Alimentos que pioram a ansiedade
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Aula Final - Dominando a Ansiedade
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